Kcal
2800
Prot
180
Carb
350
Gord
75
Café da Manhã
08:00
550 kcal
Macros OK
Sugestão:
Ovos mexidos com pão integral
Almoço
12:00
800 kcal
Macros OK
Sugestão:
Frango grelhado com arroz e feijão
Diário Alimentar
Kcal
2800
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180
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